En el marco del día mundial de la educación física, se realizará una charla abierta sobre deporte que abarca temas como hidratación, buena alimentación y además como prevenir las lesiones.
Emanuel Castro, quien es kinesiólogo y disertante de la charla dijo: “mañana a las 17 en Alsina 244, estaremos dictando una charla sobre lesiones deportivas, libre y gratuita, solo se pide un alimento no perecedero, que luego será donado a un comedor infantil”.
El punto central de la charla son consejos para cuidarse y prevenir las lesiones, con el objetivo de que las personas tengan una buena actividad física, además como hidratarse, tener buena alimentación. Y en lo que respecta al ejercicio o sí, consejos para una correcta entrada en calor, ejercicios guiados por un entrenador y una buena elongación para luego no sentir dolor.
